Niacina
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Descripción general
La niacina es una forma de vitamina B3. Se encuentra en alimentos como la leche de levadura, la leche de pescado, huevos, verduras verdes y granos de cereales. La niacina también se produce en el cuerpo del triptófano que se encuentra en los alimentos que contienen proteínas. Cuando se toma como suplemento, la niacina a menudo se encuentra en combinación con otras vitaminas B.
No confunda la niacina con niacinamida inositol nicotinato IP-6 o triptófano. Vea los listados separados para estos temas.
La niacina se toma por vía orientada por alto colesterol y otras grasas. También se usa para niveles bajos de un tipo específico de HDL de colesterol. También se usa junto con otros tratamientos para problemas de circulación, el síndrome de la cabeza del dolor de cabeza de la migraña y otras causas de mareos y para reducir la diarrea asociada con el cólera. La niacina también se lleva por vía oral para prevenir pantallas de drogas de orina positivas en personas que toman drogas ilegales.
La niacina se toma por vía oral para prevenir la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra. También se toma por vía oral para las alucinaciones de esquizofrenia debido a la enfermedad de Alzheimer y la pérdida de habilidades relacionadas con las habilidades de pensamiento del cerebro crónico espasmos musculares de la depresión del movimiento del movimiento de la dependencia del alcohol.
Algunas personas toman niacina por vía oral para la atención de la lepra de acné déficit-trastorno de hiperactividad (TDAH) que evita el dolor de cabeza premenstrual mejorando la protección de la digestión contra las toxinas y los contaminantes que reducen los efectos del envejecimiento artritis Bajar la presión arterial Mejora de la circulación promoviendo la relajación Mejora de los orgasmos y evita las cataratas. También se usa para mejorar el rendimiento del ejercicio.
¿Cómo funciona?
El cuerpo absorbe la niacina cuando se disuelve en agua y se toma por vía oral. Se convierte en niacinamida si se toma en cantidades mayores de lo que el cuerpo necesita.
Se requiere niacina para la función adecuada de las grasas y los azúcares en el cuerpo y para mantener células sanas. A dosis altas, la niacina podría ayudar a las personas con enfermedad cardíaca debido a sus efectos beneficiosos sobre la coagulación. También puede mejorar los niveles de cierto tipo de grasa llamado triglicéridos en la sangre.
La deficiencia de niacina puede causar una condición llamada pelagra que causa diarrea de irritación de la piel y demencia . La pelagra era común a principios del siglo XX, pero ahora es menos común, ya que algunos alimentos que contienen harina ahora están fortificados con niacina. La pelagra ha sido virtualmente eliminada en la cultura occidental.
Las personas con mal alcoholismo de la dieta y algunos tipos de tumores de crecimiento lento llamados tumores carcinoides podrían estar en riesgo de deficiencia de niacina.
PREGUNTA
Junto a los pimientos rojos, puede obtener la mayor cantidad de vitamina C de ________________.Ver respuestaUsos
Probablemente efectivo para ...
- Niveles anormales de grasas sanguíneas . Algunos productos de niacina son productos recetados aprobados por la FDA para tratar los niveles anormales de grasas sanguíneas. Estos productos de niacina recetados generalmente tienen altas resistencias de 500 mg o más. Las formas de suplementos dietéticos de niacina generalmente vienen en resistencias de 250 mg o menos. Dado que se requieren dosis muy altas de niacina para mejorar los niveles de colesterol, el suplemento de la dieta, la niacina generalmente no es apropiada. Para la mayoría de las personas que necesitan reducir la lipoproteína de baja densidad (LDL o 'mala'), la niacina de colesterol se considera una terapia de segunda línea. Pero puede usarse como una primera línea de tratamiento en personas con altos niveles de colesterol y grasas sanguíneas llamadas triglicéridos. La niacina se puede combinar con otros medicamentos para reducir el colesterol cuando la dieta y la terapia de un solo medicamento no son suficientes.
- Tratamiento y prevención de la deficiencia de niacina y ciertas afecciones relacionadas con la deficiencia de niacina, como la pelagra . La niacina es aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para estos usos. Sin embargo, el uso de niacinamida en lugar de niacina a veces se prefiere porque la niacinamida no causa 'enjuague' (picazón en el enrojecimiento y hormigueo) un efecto secundario del tratamiento con niacina.
Posiblemente efectivo para ...
- Endurecimiento de las arterias (aterosclerosis) . Tomar niacina por vía oral junto con medicamentos llamados incluso Los secuestrantes ácidos parecen reducir el endurecimiento de las arterias en los hombres con esta afección. Parece funcionar mejor en personas con altos niveles de grasas sanguíneas llamados triglicéridos antes del tratamiento. Tomar niacina con medicamentos para reducir el colesterol también parece reducir el riesgo de eventos adversos adversos relacionados con el corazón en personas con antecedentes de estrechamiento o endurecimiento de las arterias.
- Diarrea de una infección llamada cólera . Tomar niacina por vía vegida parece controlar la pérdida de líquido debido al cólera.
- Niveles anormales de grasas sanguíneas in people with VIH/AIDS . Tomar la niacina parece mejorar los niveles de colesterol y grasas sanguíneas llamadas triglicéridos en VIH / SIDA pacientes con niveles anormales de grasa en sangre debido al tratamiento antirretroviral.
- Síndrome metabólico . Tomar niacina parece aumentar los niveles de colesterol de lipoproteína de alta densidad (HDL o 'bueno') y reducir los niveles de grasas sanguíneas llamados triglicéridos en personas con síndrome metabólico. Tomar la niacina junto con un ácido graso omega-3 recetado parece funcionar aún mejor.
Evidencia insuficiente para calificar la efectividad para ...
- Enfermedad de Alzheimer . Las personas que consumen mayores cantidades de niacina de alimentos y multivitaminas parecen tener un menor riesgo de contraer la enfermedad de Alzheimer que las personas que consumen menos niacina. Pero no hay evidencia de que tomar un suplemento de niacina independiente ayude a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
- Cataratas . Tomar niacina por vía oral podría reducir el riesgo de cataratas nucleares. Nuclear catarata es el tipo de catarata más común.
- Disfunción eréctil . Tomar la niacina de liberación prolongada parece ayudar a los hombres con disfunción eréctil Mantenga una erección durante las relaciones sexuales.
- Rendimiento del ejercicio . La investigación muestra que tomar un suplemento que contiene niacina y otros ingredientes antes del ejercicio no mejora el rendimiento durante el ejercicio en los hombres.
- Altos niveles de fosfato en la sangre (hiperfosfatemia) . Los niveles altos en sangre de fosfato pueden ser el resultado de la disfunción renal. Algunas investigaciones tempranas muestran que tomar niacina por la boca puede reducir los niveles sanguíneos de fosfato en personas con enfermedad renal en etapa terminal y altos niveles de fosfato sanguíneo. Pero otras investigaciones muestran que tomar niacina por vía oral a una dosis más alta no reduce los niveles de fosfato sanguíneo cuando se toma junto con la medicación utilizada para reducir los niveles de fosfato sanguíneo.
- Acné .
- Dependencia del alcohol .
- Trastorno de déficit de atención-hiperactividad (TDAH) .
- Depresión .
- Mareo .
- Alucinaciones inducidas por drogas .
- Migraña o dolor de cabeza premenstrual .
- Nalga de movimiento .
- Esquizofrenia .
- Otras condiciones .
Efectos secundarios
Niacina es Probablemente seguro para la mayoría de las personas cuando se toman por vía oral. Un efecto secundario menor común de la niacina es una reacción de enjuague. Esto podría causar ardor hormigueo y enrojecimiento de los brazos y el pecho de la cara, así como dolores de cabeza. Comenzar con pequeñas dosis de niacina y tomar 325 mg de aspirina antes de cada dosis de niacina ayudará a reducir la reacción de lavado. Por lo general, esta reacción desaparece a medida que el cuerpo se acostumbra al medicamento. El alcohol puede empeorar la reacción de enjuague. Evite grandes cantidades de alcohol mientras toma niacina.
Otros efectos secundarios menores de la niacina son el dolor del gas intestinal del estómago en la boca y otros problemas.
Cuando se toman dosis de más de 3 gramos por día de niacina, pueden ocurrir efectos secundarios más graves. Estos incluyen problemas de hígado gota úlceras de la pérdida de visión del tracto digestivo azúcar en la sangre latidos irregulares y otros problemas graves.
Se ha planteado cierta preocupación sobre el riesgo de accidente cerebrovascular en las personas que toman niacina. En un gran estudio, las personas que tomaron altas dosis de niacina tenían un riesgo de accidente cerebrovascular dos veces mayor en comparación con aquellos que no toman niacina. Sin embargo, es poco probable que este resultado se deba a la niacina. La mayoría de los expertos creen que es demasiado pronto para sacar conclusiones sobre la niacina y los golpes.
Precauciones
Embarazo y lactancia : Niacina es Probablemente seguro para mujeres embarazadas y lactantes cuando se toman en las cantidades recomendadas. La cantidad recomendada de niacina para mujeres embarazadas o lactantes es de 30 mg por día para mujeres menores de 18 años y 35 mg para mujeres mayores de 18 años.Alergias : La niacina podría empeorar las alergias al causar histamina El químico responsable de los síntomas alérgicos a liberar.
Enfermedad cardíaca/angina inestable : Grandes cantidades de niacina pueden aumentar el riesgo de latidos cardíacos irregulares. Úselo con precaución.
Enfermedad de Crohn : Las personas con enfermedad de Crohn pueden tener bajos niveles de niacina y requieren suplementos durante los brotes.
Diabetes : La niacina podría aumentar el azúcar en la sangre. Las personas con diabetes que toman niacina deben verificar su azúcar en la sangre con cuidado.
Enfermedad de la vesícula biliar : Niacina podría hacer vesícula biliar enfermedad peor.
Gota : Grandes cantidades de niacina pueden traer gota.
Nefropatía : La niacina podría acumularse en personas con enfermedad renal. Esto podría causar daño.
Enfermedad hepática : La niacina podría aumentar el daño hepático. No use grandes cantidades si tiene enfermedad hepática.
Úlceras estomacales o intestinales : Niacina podría hacer ulcers worse. Don't use large amounts if you have ulcers.
Presión arterial muy baja : La niacina podría reducir la presión arterial y empeorar esta condición.
Cirugía : La niacina podría interferir con el control del azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Deje de tomar niacina al menos 2 semanas antes de una cirugía programada.
Depósitos grasos alrededor de los tendones (tendón Xanthomas) : La niacina podría aumentar el riesgo de infecciones en Xanthomas.
¿Qué alimentos son buenos para la circulación?
Trastornos de la tiroides : La tiroxina es una hormona producida por la glándula tiroides. La niacina podría reducir los niveles en sangre de tiroxina. Esto podría empeorar los síntomas de ciertos trastornos tiroideos.
Presentación de diapositivas
Deficiencia de vitamina D: ¿Cuánta vitamina D es suficiente?Ver presentación de diapositivasInteracciones
Alcohol (etanol) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
La niacina puede causar el lavado y la picazón. El consumo de alcohol junto con la niacina podría empeorar la descarga y la picazón. También hay cierta preocupación de que consumir alcohol con niacina podría aumentar las posibilidades de tener daño hepático.
Alopurinol (Zyloprim) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
Alopurinol (Zyloprim) is used to treat gota. Taking large doses of niacin might worsen gota and decrease the effectiveness of allopurinol (Zyloprim).
Clonidina (Catapres) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
La clonidina y la niacina bajan la presión arterial. Tomar niacina con clonidina puede hacer que su presión arterial sea demasiado baja.
Gemfibrozilo (lopid) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
Tomar niacina junto con gemfibrozilo puede causar daño muscular en algunas personas. Úselo con precaución.
Medicamentos para la diabetes (medicamentos antidiabetes) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
El uso de altas dosis de niacina (aproximadamente 3-4 gramos diarias) podría aumentar el azúcar en la sangre. Al aumentar el azúcar en la sangre, la niacina podría disminuir la efectividad de los medicamentos para la diabetes. Monitoree su azúcar en la sangre de cerca. La dosis de su medicamento para la diabetes podría necesitar cambiarse.
Algunos medicamentos utilizados para la diabetes incluyen glimepirida (amaryl) gliburida (diabeta glynase prestab micronasa) insulina pioglitazona (Actos) rosiglitazona (Avandia) metformina (glucophage) natterlinide (Starlix) Repaglinide (prandin) clorpamida (Diabina) (Glucotripizide (Glucotrolide (Glucotrol) (GlucotripiLide (Glucotripizide (GlucotripiLide (Glucotrolido (GlucotripiLidio (Glucotripizide (Glucotripiñón) Tolbutamida (Orinasa) y otros.
Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
Usar niacina con fármacos que disminuyen la presión arterial pueden aumentar los efectos de estos medicamentos y puede reducir demasiado la presión arterial.
Algunos medicamentos para la presión arterial alta incluyen capitopril (Capoten) enalapril (vasotec) losartán (cozaar) valsartán (diovan) diltiazem (cardizem) amlodipino (norvasc) hidrochlorothiazida (hidrodiuril) furosemida (Lasix) y muchos otros.
Medicamentos que pueden dañar el hígado (drogas hepatotóxicas) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
La niacina podría dañar el hígado. Las preparaciones de niacina de liberación sostenida parecen tener el mayor riesgo. Tomar niacina junto con medicamentos que también podrían dañar el hígado pueden aumentar el riesgo de daño hepático. No tome niacina si está tomando un medicamento que pueda dañar el hígado.
Some medications that can harm the liver include acetaminophen ( Tylenol and others) amiodarone (Cordarone) carbamazepine (Tegretol) isoniazid (INH) methotrexate (Rheumatrex) methyldopa (Aldomet) fluconazole (Diflucan) itraconazole (Sporanox) erythromycin (Erythrocin Ilosone others) fenitoína (dilantina) lovastatina (mevacor) pravastatina (pravachol) simvastatina (Zocor) y muchos otros.
Medicamentos que ralentizan la coagulación de la sangre (anticoagulante / fármacos antiplaquetarios) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
La niacina podría ralentizar la coagulación de sangre. Tomar niacina junto con medicamentos que también coagulan lentamente podría aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado.
Algunos medicamentos que ralentizan la coagulación de la sangre incluyen aspirina clopidogrel (Plavix) dalteparina (fragmina) enoxaparina (lovenox) heparina indometacina (indocina) ticlopidina (ticlid) warfarina (cuermadina) y otros.
Medicamentos utilizados para reducir el colesterol (secuestrantes de ácidos biliares) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
Algunos medicamentos para reducir el colesterol llamados secuestrantes de ácidos biliares pueden disminuir la cantidad de niacina que absorbe el cuerpo. Esto podría reducir la efectividad de la niacina. Tome la niacina y los medicamentos con al menos 4-6 horas de diferencia.
Algunos de estos medicamentos utilizados para reducir el colesterol incluyen colestiramina (Questran) y Colestipol (Colestid).
Medicamentos utilizados para reducir el colesterol (estatinas) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
La niacina puede afectar negativamente los músculos. Algunos medicamentos utilizados para reducir el colesterol llamado estatinas también pueden afectar los músculos. Tomar niacina junto con estos medicamentos podría aumentar el riesgo de problemas musculares.
Algunos de estos medicamentos utilizados para colesterol alto incluyen atorvastatina de rosuvastatina (crestor) (lipitor) lovastatina (Mevacor) pravastatina (Pravachol) fluvastatina (Lescol) y simvastatina (Zocor).
Probenecid Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
Probenecid is used to treat gota. Taking large doses of niacin might worsen gota and decrease the effectiveness of probenecid.
Sulfinpyrazona (anturane) Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
Sulfinpyrazona (anturane) is used to treat gota. Taking large doses of niacin might worsen gota and decrease the effectiveness of sulfinpyrazone (Anturane).
Hormona tiroidea Calificación de interacción: Moderado Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
El cuerpo produce naturalmente hormonas tiroideas. La niacina podría disminuir los niveles de hormona tiroidea. Tomar niacina con píldoras de hormona tiroidea podría disminuir los efectos y los efectos secundarios de la hormona tiroidea.
Aspirina Calificación de interacción: Menor Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
Aspirina is often used with niacin to reduce the flushing caused by niacin. Taking high doses of aspirin might decrease how fast the body gets rid of niacin. This could cause there to be too much niacin in the body and possibly lead to side effects. However the low doses of aspirin most commonly used for niacin-related flushing don't seem to be a problem.
Patch de nicotina (nicotina transdérmica) Calificación de interacción: Menor Tenga cuidado con esta combinación. Continúa con su proveedor de salud.
La niacina a veces puede causar enrojecimiento y mareos. El parche de nicotina también puede causar enjuague y mareos. Tomar niacina o niacinamida y usar un parche de nicotina puede aumentar la posibilidad de enjuagarse y mareado.
Dosificación
Las siguientes dosis se han estudiado en la investigación científica:
Adulto
Por vía vea:
- Para colesterol alto: los efectos de la niacina dependen de la dosis. Las dosis de niacina han sido tan bajas como 50 mg y se han utilizado hasta 12 gramos cada día. Sin embargo, las dosis más comunes están entre 1-3 gramos al día. Los mayores efectos de Niacin en LDL ocurren a 2000-3000 mg/día. La niacina puede ser a menudo se usa con otros medicamentos para mejorar los niveles de colesterol.
- Para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra: 300-1000 mg diarias en dosis divididas.
- Para tratar el endurecimiento de las arterias: las dosis de niacina han sido tan altas como 12 gramos al día. Sin embargo, la dosis de aproximadamente 1000-4200 mg1-4 gramos de niacina diariamente solo o junto con estatinas o secuestrantes de ácido biliar que reduce la medicina del colesterol se ha utilizado más comúnmente durante hasta 6.2 años.
- Para reducir la pérdida de líquidos causada por la toxina del cólera: se han utilizado 2 gramos diarios.
- Para niveles anormales de grasa en sangre debido al tratamiento para el VIH/SIDA: se ha utilizado hasta 2 gramos diarios.
- Para el síndrome metabólico: se han tomado 2 gramos de niacina diariamente durante 16 semanas. En algunos casos se toma niacina 2 gramos diariamente solo o en esta dosis junto con 4 gramos de ésteres etílicos omega-3 recetados (Lovaza Glaxosmithkline Pharmaceuticals)
- Para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra: se han utilizado 60 mg de niacina.
- Para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra: se han utilizado 60 mg de niacina.
Por vía vea:
- Para prevenir y tratar la deficiencia de vitamina B3 y afecciones relacionadas como la pelagra: 100-300 mg por día de niacina administrada en dosis divididas.
Medicamentos naturales Las tasas de bases de datos integrales de la efectividad basada en la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: probablemente efectivo posiblemente efectivo posiblemente efectivo posiblemente ineficaz, probable evidencia ineficaz e insuficiente a la tasa (descripción detallada de cada una de las calificaciones).
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